Vstupná analýza
Prvé stretnutie venujeme pochopeniu vášho aktuálneho stavu, anamnéze a definovaniu realistických cieľov.
Nutribooking Trenčín
Vaša cesta k zdraviu začína na tanieri, nie v reštrikcii.
Zabudnite na univerzálne diéty z internetu. V Nutribooking veríme v individuálne výživové poradenstvo založené na vedeckých faktoch a rešpekte k potrebám vášho tela.
Ako budujeme váš nový vzťah k jedlu
Zdravá strava nie je o odriekaní, ale o pochopení súvislostí. Pracujeme s metabolickými potrebami, vaším životným štýlom a cieľmi, ktoré sú dlhodobo udržateľné. Náš nutričný špecialista v Trenčíne vás prevedie procesom zmeny bez stresu a hladovania.
Pojem: Nutričný Protokol
Na rozdiel od statického "jedálnička na mieru", protokol je dynamický systém stravovania, ktorý sa prispôsobuje vašim reakciám, sezónnosti potravín a aktuálnej hladine energie.
Analýza dát
Každý plán začína hĺbkovým rozborom vašich doterajších návykov a potrieb organizmu. Žiadne hádanie, len fakty.
Plnohodnotnosť
Zameriavame sa na denzitu živín. Učíme vás vyberať potraviny, ktoré vás skutočne nasýtia a vyživia na bunkovej úrovni.
Edukačný prístup
Cieľom nie je, aby ste u nás ostali navždy, ale aby ste sa naučili rozumieť vlastnému telu a jeho signálom.
Prevencia a vitalita
Správna výživa je najlepšou investíciou do dlhovekosti a prevencie civilizačných ochorení.
Mýty, ktoré stoja v ceste vášmu progresu
V nutriológii koluje množstvo poloprávd. Poďme si v tom urobiť poriadok na základe aktuálnych výskumov.
Mýtus
Sacharidy po 18:00 hodine sa automaticky ukladajú do tuku.
Fakt
Telo spracováva kalórie rovnako počas celého dňa. Rozhodujúci je celkový energetický príjem a výdaj, nie čas na hodinách.
Mýtus
Detoxikačné kúry a šťavy sú nevyhnutné pre očistu organizmu.
Fakt
Hlavnými detoxikačnými orgánmi sú pečeň a obličky. Tie fungujú nepretržite, ak im dodávame správne živiny, nie hladovku.
Prečo si vybrať odborné vedenie?
✓
Individuálne riešenia
Žiadne kopírované plány. Každý klient v Nutribookingu dostáva unikátne odporúčania.
✓
Odbornosť a veda
Naše postupy vychádzajú z aktuálnej nutriológie a klinických štúdií o výžive.
✓
Podpora a spätná väzba
Počas celej spolupráce sme vám k dispozícii pre konzultáciu zmien a motiváciu.
Cesta k vašej premene
Strategický plán
Vypracujeme prehľadný systém stravovania, ktorý zapadne do vášho rozvrhu a chutí, ktoré preferujete.
Udržateľný výsledok
Pravidelnými kontrolami ladíme detaily, až kým sa zdravá strava nestane vašou prirodzenou súčasťou.
Ste pripravení na prvý krok?
Nerobte kompromisy so svojím zdravím. Rezervujte si termín online alebo nás navštívte v Trenčíne. Každá veľká zmena začína jedným rozhodnutím.
Adresa
Hviezdoslavova 101, Trenčín
Telefón
+421 32 661 2406
Otváracie hodiny
Po – Pia
08:00 – 17:00